Conférence Ecole du Dos

 

Le mal de Dos n’est pas une fatalité !

Vous souffrez du dos, des cervicales et vous êtes souvent sujets aux contractures musculaires au niveau des épaules ? Cette conférence vous correspond. L’école du dos est un concept : depuis quelques décennies déjà, le mal de dos est qualifié de « mal du siècle ».
Un Français sur deux souffre de douleurs de dos (contre 1/5 en 1980) avec une incidence croissante chez les jeunes (moins de 20 ans).

Alors quelle réponse apporter à cette pathologie qui touche tous les corps de métier ?

Pour vivre en harmonie avec le monde environnant il faut :

    • se connaître soi-même (prise de conscience de son corps);
    • connaître quelques bases anatomiques;
    • comprendre les mécanismes qui engendrent les douleurs.

Alors, chaque sujet pourra intégrer les gestes adaptés à chaque situation de la vie quotidienne et éviter les positions de contraintes dangereuses pour le corps. J’ai pu expérimenter cette méthode sur moi-même (Cyril Castaldo) avec succès ce qui me permet de la proposer aujourd’hui.
En résumé, l’École du Dos montre qu’il est possible par des moyens simples et sans y consacrer beaucoup de temps, d’entretenir la Santé de son Dos, de soulager et de prévenir les douleurs et d’améliorer ainsi sa qualité de vie.

Rapprochez vous du secrétariat et inscrivez vous.